Untuk cara menghilangkan jerawat secara alami, memang dapat dilakukan dari berbagai macam cara, baik itu dari dalam tubuh maupun dari luar tubuh. Kebanyakan orang menggunakan cara dari luar untuk menghilangkan jerawat yang tampak pada bagian tubuhnya, terutama wajah. Akan tetapi cara yang paling mudah, dan juga dapat dijadikan sebagai pencegah timbulnya jerawat, adalah cara yang digunakan dari dalam tubuh.
Cara untuk menghilangkan jerawat secara alami dari dalam tubuh biasanya dikenal dengan sebutan dari faktor internal, adalah cara yang dapat dilakukan dengan mengatur berbagai macam bentuk makanan serta minuman yang kita konsumsi sehari-hari. Beberapa cara alami untuk menghilangkan jerawat dari dalam tubuh tersebut diantaranya adalah sebagai berikut : 1. Konsumsi air putih Air putih adalah bagian terpenting yang harus kita konsumsi sehari-hari, karena air putih selain berfungsi untuk mengganti cairan tubuh, ia juga berfungsi untuk mengeluarkan berbagai macam kotorn yang terdapat dalam tubuh. Air putih yang harus Anda konsumsi setiap hari untuk menghilangkan jerawat secara alami dari dalam tubuh minimal sebanyak 8-10 gelas. Air tersebut selain membantu proses metabolisme dalam tubuh, ia juga dapat membantu proses regenerasi pada bagian sel kulit Anda, sehingga akan membantu mengeluarkan kotoran yang terdapat dan menempel pada bagian wajah yang biasanya menjadi faktor timbulnya jerawat. 2. Konsumsi makanan berserat tinggi Makanan yang berserat tinggi, tidak lain dan tidak bukan adalah jenis makanan alami dari sayuran dan buah-buahan yang pada dasarnya dapat membantu menghilangkan jerawat secara alami dari dalam maupun dari luar tubuh. Makanan berserat tinggi ini sangatlah dibutuhkan untuk membantu menghilangkan jerawat dari dalam tubuh, karena ia memiliki fungsi untuk melarutkan ataupun mengikat lemak jahat yang terdapat di bagian dalam tubuh. Sehingga membantu proses sistem kerja tubuh untuk mengeluarkan lemak jahat yang berpotensi menjadi jerawat tersebut. 3. Jauhi makanan berlemak Makanan yang berlemak biasanya terdiri dari jenis makanan fastfood atau pun junk food. Pada makanan tersebut lemak dan tingkat kolesterol yang tinggi banyak terkandung di dalamnya, hal ini yang biasanya menimbulkan berbagai jerawat tumbuh pada bagian wajah Anda. Oleh karena itu, biasakanlah untuk menghindari makanan berlemak tersebut, karena selain membahayakan tubuh, kandungan dari minyak tersebut juga dapat meningkatkan produksi minyak yang terjadi pada tubuh Anda, sehingga menimbulkan jerawat. Maka hindarilah konsumsi makanan berlemak tersebut sebagai cara alami untuk menghilangkan jerawat dari dalam tubuh.
2 Comments
|